Receita saúdavel

Toda semana agora vamos trazer uma receita aqui no blog. Começamos optar por uma alimentação saudável por aqui, nos primeiros dias foram bem difíceis, se adaptar e acostumar. Mas pesquisando na internet descobrimos receitas deliciosas e além de tudo saudável. Amamos doce, principalmente chocolates. Foi ai que encontramos uma receita no site do "Tudo Gostoso", ''panqueca de chocolate com aveia". Sério... não estávamos dando nada por essa receita, mas quando fizemos e provamos, hmmmm, fica uma delícia. 

Além de ser super saborosa, é fácil de fazer. Vamos conferir essa receita:

PANQUECA DE CHOCOLATE FIT (COM AVEIA)

                                                      imagem ilustrativa - fonte pinterest

1 ovo

3 colheres (sopa) de farelo de aveia

1 colher (sopa) de coco ralado fresco

1/2 colher (sopa) de cacau em pó 100%

1 colher (sopa) de óleo de coco (se quiser)

↪Misture todos os ingredientes com um garfo ou foet.

↪Despeje a massa em uma frigideira antiaderente em fogo médio.

↪Vire a panqueca quando aparecer vários furinhos de ar nela e deixe tostar mais um pouco.

↪ Sirva com mel e mais um pouco de coco ralado. Ou você pode optar fazer uma calda com cacau 100%, usamos leite em pó também. 

Já ouviram falar dos benefícios da aveia e do óleo de coco?

Gostaram do post, se fizerem a receita não deixem de contarem para nós. 

Até a próxima, 

abraços